80% des femmes portent la mauvaise taille de soutien-gorge : et toi, tu connais la tienne ?

 

Tu ne le sais peut-être pas, mais 8 femmes sur 10 portent un soutien-gorge mal ajusté.

Résultat : inconfort, mauvaise posture, marques rouges, seins mal soutenus… Et si tout ça pouvait changer en quelques minutes grâce à une méthode simple et fiable pour trouver ta vraie taille de soutien-gorge ?

Comment connaître ta vraie taille de soutien-gorge ?

 

Ta taille se compose de deux éléments : le tour de dos et le bonnet. Pour les mesurer correctement, munis-toi d’un mètre-ruban et retire ton soutien-gorge. Les mesures se prennent en pouces (tu peux utiliser un convertisseur si besoin).

 

1. Le tour de dos (ou bande dos)

Place ton mètre-ruban sous la poitrine, bien à l’horizontale, sans trop serrer mais sans le laisser flotter non plus. Arrondis toujours à un nombre pair. Ce chiffre correspond à ta mesure en pouces, que tu peux convertir avec le tableau suivant.

 

     2.  Le bonnet 

Penche-toi légèrement en avant pour que la poitrine soit bien tombante, puis mesure au niveau le plus haut du volume de ta poitrine (souvent au niveau des mamelons). Fais ensuite la soustraction suivante :

Tour de poitrine - Tour de dos = profondeur du bonnet (en pouces)

Grâce à cette différence, tu peux connaître ton bonnet FR :

Exemple : Si ton tour de dos est de 34 pouces (FR : 90) et ton tour de poitrine de 39 pouces, la différence est de 5 pouces = bonnet E. Ta taille est donc 90E.

 

Comment savoir si ton soutien-gorge actuel est mal ajusté ?

Voici les signes qui ne trompent pas :

• L’entre-sein ne colle pas au sternum ?
  Ton bonnet est probablement trop petit.

 

• La bande dans le dos remonte ? Elle est trop grande. Il faut la choisir plus serrée.

 

• Les armatures te coupent le sein ? Elles sont mal positionnées ou la taille n’est pas adaptée.

 

• Tu serres toujours ton agrafe au cran le plus serré ? Tu aurais dû acheter une taille plus ajustée, car la bande doit d’abord être portée au cran le plus lâche, puis resserrée au fil du temps.

 

Astuces bonus pour bien prendre tes mesures :

 

• Ne te fies pas à ta taille habituelle en magasin, elle est souvent faussée par les marques.
• Mesure-toi régulièrement, surtout en cas de variation de poids ou de cycle hormonal.
• Utilise un calculateur en ligne pour t’aider si tu préfères éviter les calculs manuels.

 

 

 

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Et surtout, n’oublie pas : ta vraie taille pourrait te surprendre… mais ton corps mérite le bon maintien. 🫶🏻✨